2014フードバレーとかちマラソン前日と当日の食事&補給食すべてお見せします!

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ハーフマラソンを走るためには1500kcalものエネルギーを消費することから、前日と当日の食事がとても重要です。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日の食事は炭水化物中心 …

自己ベスト更新!1時間25分11秒!×2014フードバレーとかちマラソン

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平成26年11月2日(日)に開催された2014フードバレーとかちマラソン。 今回の大会は、ハーフマラソンの自己ベスト更新を目標にしていました。 しかし、直前の練習ではペースが上がらず、調整が上手くいっているのか非常に不安 …

第36回別海町パイロットマラソンの装備、すべてお見せします!

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第36回別海町パイロットマラソンを走った際の装備をすべてお見せします! 今回は8月の北海道マラソンとほぼ同じ。装備については定番化しています。 基本的にポケットたくさんパンツにカメラ、iPhone、補給食を収納してウエス …

第36回別海町パイロットマラソン前日と当日の食事&補給食すべてお見せします!

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フルマラソンを走るためには3000kcalものエネルギーを消費することから、前日と当日の食事がとても重要です。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日の食事は炭水化物中心で …

2014北海道マラソンの装備、すべてお見せします!

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2014北海道マラソンを走った際の装備をすべてお見せします! 今回は7月の釧路湿原マラソンと全く同じ装備です。 前回購入したウエアとキャップを購入し、シューズはadizero takumi renを履きました。 シャツ …

2014北海道マラソン前日と当日の食事&補給食すべてお見せします!

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フルマラソンを走るためには3000kcalものエネルギーを消費することから、前日と当日の食事がとても重要です。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日の食事は炭水化物中心で …

2014北海道マラソン受付完了!いよいよレースが明日に迫りました!

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2014北海道マラソンは受付が前々日と前日のみで、当日は受付することができません。 ということで、本日受付に行ってきました。 会場は札幌市大通公園。 場所は昨年の西2丁目広場から西7丁目広場に変更になりました。 受付はナ …


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