満を持して「adizero TAKUMI ren(アディゼロ 匠“練”)」を投入!10km朝ラン×2013フードバ レーとかちマラソンまで13日!

今朝の天気は曇り空。気温は約7℃とこのところの冷え込みもゆるみ、走るには寒くなくて良かたったです。 「2013フードバレーとかちマラソン」まで2週間を切り、満を持して「adizero TAKUMI ren(アディゼロ 匠 …

ピッカピカの秋晴れの中、レースペースで20km朝ラン!×2013フードバレーとかちマラソンまで16 日!

今朝の天気はピッカピッカの秋晴れ。気温は氷点下にこそなりませんでしたが、2℃を下回っていました。 「2013フードバレーとかちマラソン」まで、2週間少々ということでレースペースで20km走を行いました。 本大会はハーフマ …

ガーミンをもっと活用しよう!ガーミンコネクト「インターバル・ワークアウト」の作り方!

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レースやトレーニングには絶対に欠かせないGPSウォッチ。 私はガーミンの「Forerunner410」を愛用しているのですが、これまで単純な使い方しかしてきませんでした。 「それではもったいない。もっと活用しよう!」とい …

氷点下の凛とした朝!10km朝ラン×2013フードバレーとかちマラソンまで18日!

昨日は台風26号のが寒気を引き込んだ影響で、例年より大幅に早い初雪の観測と風の強い一日でした。 今朝は、晴天に恵まれましたが、寒気により冷え込み、氷点下の凛とした朝を迎えました。そんな中10km朝ランをしてきました。 今 …

あの人気ガジェットがカラフルになって、いよいよ日本でも発売!「Nike+ FuelBand SE」

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2012年2月22日にアメリカで発売され、販売が開始された直後に売り切れたほどの人気ガジェット「Nike+ FuelBand」の新モデル「Nike+ FuelBand SE」が発表されました。 いよいよ日本でも11月6日 …

朝の冷え込みが緩み快適10km朝ラン!×2013フードバレーとかちマラソンまで20日!

今朝は、気温約10度と暖かく気持ち良くランニングができました。 今日の朝ランのポイントは、目線を下げて重心が後傾にならないようにすることと、腕振りを意識して走りました。 昨日、一昨日と2日間休んだので、足取りは軽やか。「 …

朝靄立ち込める中、次レースに向け始動!10km朝ラン×2013フードバレーとかちマラソンまで23 日!

「2013別海町パイロットマラソン」後5日間休養し、そろそろ疲れも抜けてきたところで、次の大会である「2013フードバレーとかちマラソン」に向け、始動を始めました。 今朝は、朝靄が立ち込める幻想的な雰囲気の中、疲労の度合 …


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