ガーミンをもっと活用しよう!ガーミンコネクト「インターバル・ワークアウト」の作り方!

14

レースやトレーニングには絶対に欠かせないGPSウォッチ。 私はガーミンの「Forerunner410」を愛用しているのですが、これまで単純な使い方しかしてきませんでした。 「それではもったいない。もっと活用しよう!」とい …

氷点下の凛とした朝!10km朝ラン×2013フードバレーとかちマラソンまで18日!

昨日は台風26号のが寒気を引き込んだ影響で、例年より大幅に早い初雪の観測と風の強い一日でした。 今朝は、晴天に恵まれましたが、寒気により冷え込み、氷点下の凛とした朝を迎えました。そんな中10km朝ランをしてきました。 今 …

あの人気ガジェットがカラフルになって、いよいよ日本でも発売!「Nike+ FuelBand SE」

NikePlus_Fuelband_SE_7Band_Horizontal_24429

2012年2月22日にアメリカで発売され、販売が開始された直後に売り切れたほどの人気ガジェット「Nike+ FuelBand」の新モデル「Nike+ FuelBand SE」が発表されました。 いよいよ日本でも11月6日 …

朝の冷え込みが緩み快適10km朝ラン!×2013フードバレーとかちマラソンまで20日!

今朝は、気温約10度と暖かく気持ち良くランニングができました。 今日の朝ランのポイントは、目線を下げて重心が後傾にならないようにすることと、腕振りを意識して走りました。 昨日、一昨日と2日間休んだので、足取りは軽やか。「 …

朝靄立ち込める中、次レースに向け始動!10km朝ラン×2013フードバレーとかちマラソンまで23 日!

「2013別海町パイロットマラソン」後5日間休養し、そろそろ疲れも抜けてきたところで、次の大会である「2013フードバレーとかちマラソン」に向け、始動を始めました。 今朝は、朝靄が立ち込める幻想的な雰囲気の中、疲労の度合 …

2013別海町パイロットマラソンの結果一覧が掲載されたので、関連記事をまとめてみた。

別海町パイロットマラソン公式ページ

公式ページに結果一覧が掲載されました! 別海町パイロットマラソン公式ホームページで結果一覧表が掲載されました。3日前に。(;´∀`) 昨年は掲載までにかなり時間がかかっていたので、思わぬ不覚をとってしまいました。(笑) …

2013別海町パイロットマラソンの装備、すべてお見せします!

2013別海町パイロットマラソンを走った際の装備をすべてお見せします! 2013北海道マラソンの装備と大きく変わってはいません。 シューズ シューズはadizero [アディゼロ] Japan 2のイエロー×ブラック。 …

2013別海町パイロットマラソン、レース前日と当日の食事すべてお見せします!

大量のエネルギーを消費するフルマラソンを完走する上で、食事は大変重要であると考えています。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日の食事は炭水化物中心で量を少し多く摂るよう …


スポンサーリンク