本日はランニング雑誌「ランナーズ」「Running Style」「ランニングマガジン courir」2014年4月号の発売日です。

ランナーズ〜10Kレースは快感だ!! 私は出たことありませんが、楽しそうですね〜(^_^) Running Style〜今すぐ欲しいランニングアイテム200 興味をそそられますね〜(*´▽`*) ランニングマガジン co …

本日は10kmペース走でNike+FuelBand6日連続ゴール達成!

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本日のトレーニングはトレッドミルで4:50/km(12.4km/h)ペースの10kmペース走。 前回からペース走のペースを10秒/kmペースを上げ、4:50/kmにしました。 前回のペース走、ビルドアップ走とペースを上げ …


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