新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます!
2017ランニングシーズンの幕開けです。
happynewyear-2017
お正月は、ニューイヤー駅伝や箱根駅伝を楽しみながら、新年の目標について考えてみたいと思っています。

昨年は、ハーフマラソン2大会、30kmマラソン1大会、フルマラソン3大会の計6大会に参加しました。今年も昨年と同数程度の大会に参加したいと思っています。

また、昨年は自己ベストを更新することができませんでしたが、引き続き自己ベストの更新をめざし、さらにはサブ3に近づき、あわよくばサブ3を達成することを目標に頑張っていきたいと思っています。

そのためには、限られた時間の中で効率的なトレーニングを計画し、それを着実に実行していくことが必要だと考えています。

昨年は、なかなか思うようにトレーニングが出来ませんでしたが、後半のトレーニング方法の見直しが効果を実感できたので、引き続き今年も取り組んでみたいと思います。ただ、ケガには十分注意したいと思っています。

また、ブログは記事らしい記事をほとんど書けていなかったので、今年は、もう少し記事を投稿し、内容を充実していければと考えています。

本年もRUNxSMARTをよろしくお願いします。

まずは、ご挨拶まで。

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