新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます!
2016ランニングシーズンの幕開けです。
HappyNewYear-2016
お正月は、ニューイヤー駅伝や箱根駅伝を楽しみながら、新年の目標について考えてみたいと思っています。

昨年は、ハーフマラソン1大会、30kmマラソン1大会、フルマラソン3大会、50kmマラソン1大会の計6大会に参加しましたが、今年も昨年と同数程度の大会に参加したいと思っています。

また、引き続き自己ベストの更新、さらにはサブ3に近づき、あわよくばサブ3を達成することを目標に頑張っていきたいと思っています。

そのためには、限られた時間の中で効率的なトレーニングを計画し、それを着実に実行していくことが必要だと考えています。

昨年は、シーズン序盤に腸脛靭帯炎を患ってしまい、その後なかなか思うようなトレーニングが出来ませんでしたので、ケガには十分注意したいと思っています。

また、ブログの更新があまり出来ませんでしたが、今年は、もう少し記事を投稿し、ブログの内容を充実していければと考えています。

本年もRUNxSMARTをよろしくお願いします。

まずは、ご挨拶まで。

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