2014シーズン振り返り

今日は大晦日。いよいよ今年もあと数時間を残すのみとなりました。
そこで、2014年のランニングシーズンを足早に振り返ってみたいと思います。

2014シーズンの走行距離

2014シーズンは1月2日のトレッドミル10kmランで走り初めをしました。

今シーズンのトータル走行距離は1510.6km。昨年より100kmほど少なかったです。
最小は11月の33.2km。最長は10月の174.4kmでした。
1・2月は順調にトレーニングを重ねたのですが、3・4月は長男の高校受験やら仕事の都合で停滞。
また、11月以降は仕事がハマりまくってほとんど走れず。
ただ、2013シーズンと違い、故障をしなかったのが幸いでした。

2014シーズンと2013シーズンの各月走行距離は下表のとおりです。

2014シーズン月別走行距離

2014 2013
1 149.9 109.6
2 159.3 178.5
3 67.7 134.4
4 109.8 142.5
5 166.4 178.7
6 131.8 134.9
7 155.7 51.5
8 173.2 112
9 140.1 208
10 174.4 174
11 33.2 76.1
12 49.1 111.4
1510.6 1611.6

2014シーズンの大会参加

2014シーズンは、ハーフマラソン2大会、30kmマラソン1大会、フルマラソン3大会、計6大会に参加しました。
各大会の結果は下記のとおりです。

ハーフマラソン

2014/6/8 びえいヘルシーマラソン2014 1:26:30
2014/11/2 2014フードバレーとかちマラソン 1:25:11

30kmマラソン

2014/7/27 第42回釧路湿原マラソン 2:08:52

フルマラソン

2014/5/18 第40回記念洞爺湖マラソン2014 3:25:51
2014/8/31 2014北海道マラソン 3:22:43
2014/10/6 第36回別海町パイロットマラソン 3:10:24

振り返り

2014シーズン最初の大会は5月18日の洞爺湖マラソン2014
シーズンイン間もなくということもあって、走り込み不足だったにも関わらず、調子にのってペースを上げてしまい後半失速。
2013シーズン最初の大会であった千歳JAL国際マラソンのタイムを下回ってしまいました。
洞爺湖マラソン2014の大会結果が掲載されたので関連記事をまとめてみた。
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続いての大会は、びえいヘルシーマラソン2014
本大会は初めての参加。
コースがワンウェイで下り基調ということもあり、飛ばしていきました。
途中心臓やぶりの坂がキツかったけど、昨年のフードバレーとかちマラソンのタイムを上回る自己ベストを更新することができました。
びえいヘルシーマラソン2014の関連記事まとめ
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続いて参加したのがこちらも初参加の第42回釧路湿原マラソン
川内優輝選手が参加しぶっちぎりで優勝しました。
途中すれ違ったのですが、メチャクチャ速かったのが印象的でした。
この大会も後半やや失速したものの4:15/kmのサブ3ペース以内で走れたのが良かったです。
川内優輝選手の速さに驚愕!×第42回釧路湿原マラソン
川内優輝選手の速さに驚愕!×第42回釧路湿原マラソン

そして迎えた北海道最大規模のマラソン大会である2014北海道マラソン
暑いなかで走ることに慣れていなかったことに加え、オーバーペースが響いて、またしても後半失速してしまいました。
結果は目標タイムを10分ほどオーバーしてしまいました。
2014北海道マラソン!暑さ対策に課題を残す!
2014北海道マラソン!暑さ対策に課題を残す!

2014シーズン最後のフルマラソンである第36回別海町パイロットマラソン
今年も完走賞の鮭をゲット。
記録も昨年のこの大会で記録した自己ベストを更新。
2014シーズン最後にしてようやく2013シーズンの記録を更新することができました。
自己ベスト更新もサブ3.10達成ならず!×第36回(2014)別海町パイロットマラソン
自己ベスト更新もサブ3.10達成ならず!×第36回(2014)別海町パイロットマラソン

そして2014シーズンを締めくくる2014フードバレーとかちマラソン
昨年のこの大会で自分でもビックリの90分切りを達成しました。
今シーズンは、昨年の記録、さらには6月のびえいヘルシーマラソンの記録をも上回るハーフの自己ベストを更新することができました。
自己ベスト更新!1時間25分11秒!×2014フードバレーとかちマラソン
自己ベスト更新!1時間25分11秒!×2014フードバレーとかちマラソン

最後に

2014年を振り返ると途中あまり距離を走れない時期もありましたが、故障もなく自己ベストも順調に更新することができ、充実した1年だっと感じています。

ただ、ブログ的には、後半、思うように記事が書けなかったのが、反省点として残ります。
来年は、もっと記事を書けるよう頑張りたいと思います。

最後に、この一年間、拙いブログをご覧いただきました多くの皆様本当にありがとうございました。
来年もどうかよろしくお願いいたします。<(_ _)>
それでは皆様よいお年をお迎えください。

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