大会前にはGARMINのメモリを削除しよう!×洞爺湖マラソン2014まで3日!

5月11日の10km朝ラン以来、4日ぶりの10km朝ランとなりました。

さて、今朝は快晴ではないもののまずまずの晴天。気持ちのよい朝でした。
2014 05 15 06 11 55
植え付けを待つ畑と青々とした小麦のコントラストがキレイです。

いよいよ今週末は洞爺湖マラソン2014。
今日は大きいフォームでのびのび走ることを意識しました。

大きいフォームで走るとストライドが広がるのでついついペースが早くなってしまいます。

当日はオーバーペースに気を付けなければなりませんね。

快調に走っていたところ5km過ぎでGARMINから突然ビープ音が?

2014 05 15 06 44 51
“Lap Database Full.Delete Oldest Laps”
メモリフルになっているのです。
過去のデータを消去しない限り記録を継続することができません。

以前にもメモリフルになったことがあったのですが、実はその前に予兆があるのです。
普段はLAPのビープが鳴ってGARMINを見ると既にタイムが表示されているのですが、メモリフルが近づくとメッセージが表示されている時間が長くなりタイムが表示されるのが遅くなるのです。

考えてみると最近はそういう状態になっていました。

トレーニング中だから良かったものの、これが大会中だったらと思うとゾッとしました。

大会前には忘れずにGARMINのメモリを削除しましょう!
みなさんもご注意を!

今期初レース洞爺湖マラソン2014までいよいよあと3日。
ここまできたら、後は楽しく走るだけ!

Garmin Forerunner 410により計測
2014 05 15 20 24 58

2014 05 15 20 25 01
前述したように計測が途中で終わってしまいました。

2014 05 15 20 25 06

Garmin Connect™ Mobile

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Nike+ FuelBand SEによる本日のランニングセッション
2014 05 15 06 46 43

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年月日 2014/5/15
トレーニング内容 10km朝ラン
走行前 VAAM顆粒(3,000mg)
走行後 SAVASエンデュランス(水割)
ウェア UNIQLOドライパーカー(ブラック)、asicsウインドスリークオーターパンツ、UNIQLO BODYTECH タイツ、UNIQLO BODYTECH 半袖(グレー)、NIKEキャップ(ホワイト)、asicsグローブXTG147-9001、SPIBELT BASIC、adidasソックス
シューズ adizero JAPAN2(オレンジ)
シューズ走行距離 568.4km
本日走行距離 10.4km
週間走行距離 10.4km
月間走行距離 82.6km
年間走行距離 569.3km
通算走行距離 3452.4km
時刻
気温
降水量
mm
風向
16方位
風速
m/s
日照時間
h
5 8.7 0 北北東 1.3 0
6 10.9 0 1.8 0.8
7 12.6 0 1.3 0.6
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