全日本実業団女子駅伝『クイーンズ駅伝 in 宮城 2013』本日12時15分スタート!なのでその前にトレッド ミルで10kmラン!

女子駅伝日本一を決定する全日本実業団女子駅伝『クイーンズ駅伝 in 宮城 2013』が本日12時15分にスタートします。

昨年は、小出義雄氏が代表を務めるユニバーサルエンターテインメントが優勝しています。

3区は、マラソンで世界選手権銅メダルの福士加代子選手(ワコール)、2004年アテネ五輪女王の野口みずき選手(シスメックス)、渋井陽子選手(三井住友海上)、赤羽有紀子選手(ホクレン)など実績ある選手が揃っており、みどころの一つとなっています。

テレビ中継は、11時50分からTBS系列で生中継されます。
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全日本実業団女子駅伝『クイーンズ駅伝 in 宮城 2013』 | TBSテレビ

ということで、その前にトレッドミルで12km/h(5:00/km)ペースで10kmランをしました。
正月明けまではゆるいペースでトレーニングを続けていきます。
2013-12-15 10.20.11

さあ、コタツでみかんを食べながら、じっくりテレビ観戦するとしますか!

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年月日 2013/12/15
トレーニング内容 10kmトレッドミル
走行前
走行後 SAVASエンデュランス(牛乳割)
シューズ NIKE LUNARECLIPS+
シューズ走行距離 1278.3km
本日走行距離 10.4km
週間走行距離 31.2km
月間走行距離 62.4km
年間走行距離 1,562.6km
通算走行距離 2,834.1km
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