今日はインターバル走でMAKING WAVES&SUPERSONICトロフィーを獲得!

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本日のトレーニングはトレッドミルで1km×5本のインターバルトレーニング。 前回のインターバル走は、先週の水曜日の2月26日でした。 ペースは前回と同様に急走期を14.4km/h(4:10/km)ペースで1km、緩走期を …

【速報】第69回びわ湖毎日マラソン大会!佐々木悟選手が2位、川内優輝選手は4位!

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第69回びわ湖毎日マラソン大会 2014年3月2日に開催された第69回びわ湖毎日マラソン大会は、バズ・ウォルク選手が2時間09分10秒で優勝しました。 2位は、37秒差の2時間09分47秒で佐々木悟選手。川内優輝選手は2 …


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