プロテイン「ザバス(SAVAS) タイプ 3 エンデュランス」愛飲してます!

私がランニングを始めてからトレーニング後にいつも決まって飲んでいるものがあります。 ザバスのプロテイン「タイプ3エンデュランス」です。 プロテインの種類 プロテインには、大きく分けて2種類のタイプがあり、主に原材料が「動 …

トレーニング後はいつものアレ!そして週末いつものアレを楽しみにトレッドミルで10km走!

私がランニングを始めてからトレーニング後にいつも決まって飲んでいるのものがあります。 ザバスのプロテイン「タイプ3エンデュランス」です。 トレーニングでおおむね10km以上走ったときには必ず飲むようにしています。 さて、 …

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