2013北海道マラソンの正式記録が発表されたので、関連記事をまとめてみた。

2013北海道マラソンHP

2013北海道マラソンの正式記録が発表になりました! 大会データ最新版から「完走者の記録検索(フルマラソン)」「完走者の記録検索(ファンラン)」で調べることができます。 その他 「成績一覧」 第1回大会から今回(第27回 …

2013北海道マラソン、レース前日と当日の食事すべてお見せします!

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フルマラソンを完走する上で「35kmの壁」を超えるため、カーボローディングが有効であると言われています。 私の場合はあまり極端なことはせずに、前日に炭水化物を少し多く摂ることにしています。 加えて、トップランナーを除き、 …

雨ばかり降るもんだからトレッドミルで5km走×2013別海町パイロットマラソンまで32日!

「2013北海道マラソン」の疲れも抜け、そろそろ次の大会である「2013別海町パイロットマラソン」に向け、トレーニングを始めようと思っているのですが、毎日、毎日、雨の日が続いています。 「雨が何だ!」という声が聞こえてき …

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