自己ベスト更新のびえいヘルシーマラソン2014の装備、すべてお見せします!

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自己ベストを更新したびえいヘルシーマラソン2014を走った際の装備をすべてお見せします! これまでのマラソン大会の装備と大きく変わってはいませんが、ハーフということもあり、シューズはadizero takumi renを …

自己ベスト更新のびえいヘルシーマラソン2014のレース前日と当日の食事すべてお見せします!

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ハーフマラソンはフルマラソンの半分の距離とはいえ1500kcalものエネルギーを消費することから、前日と当日の食事がとても重要です。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日 …

ハーフ90分切り&自己ベスト更新!×びえいヘルシーマラソン2014

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6月8日(日)に開催されたびえいヘルシーマラソン2014。 本大会は、「コースが下り基調のため好記録が狙える。」と思う反面、「走り込み不足でペースを上げられない。」という思いが交錯し、最後まで設定ペースを決めかねる中で当 …

洞爺湖マラソン2014の装備、すべてお見せします!

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洞爺湖マラソン2014を走った際の装備をすべてお見せします! これまでのマラソン大会の装備と大きく変わってはいませんが、今回パンツを新調しました。 シューズ シューズはadizero Japan2です。 adizero …

洞爺湖マラソン2014のレース前日と当日の食事すべてお見せします!

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フルマラソンでは3000kcalもの大量のエネルギーを消費することから、前日と当日の食事がとても重要です。 一般的には、カーボローディングが有効であると言われており、私の場合も、レース前日と当日の食事は炭水化物中心で量を …

準備不足で後半失速!×洞爺湖マラソン2014

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5月18日(日)に開催された第40回記念大会となった洞爺湖マラソン2014。 北海道内はもとより、全国各地、果ては海外から各種目あわせて約6,600人が参加しました。 本大会は、私の今シーズン初の大会参加であり、事前の3 …


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